반응형 일상 생활 지식 정보73 딸기 효능과 칼로리 체크 딸기의 제철은 원래 1월부터 5월이지만 요즘에는 겨울에도 하우스 재배로 마트에서 딸기를 쉽게 구매해서 맛볼 수 있습니다. 딸기는 맛도 있고 건강에도 좋은 다양한 영양소를 가지고 있는데 딸기의 효능과 칼로리에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 딸기의 효능 (1) 심혈관 질환 예방 풍부한 비타민C와 안토시아닌, 폴리페놀 등의 함유로 빈혈, 고혈압, 심근경색, 심장마비 등 심혈관 관련 질환 예방에 효능 (2) 피부 건강 딸기에 함유된 비타민C는 레몬의 2배로 피부의 기미나 잡티 등의 색소를 옅어지게 하는데 도움이 되며 콜라겐 생성에 도움이 됩니다. 또한 자외선으로 인한 피부 손상 예방 및 보호에 도움을 주는 엘라그산 성분이 함유되어 있습니다. (3) 눈 건강 딸기의 붉은색을 내는 안토시아닌 성분은 시력 개선 및 .. 2022. 12. 27. 2023년 계묘년 1월 손없는 날 이사날짜 체크 2023년 계묘년 새해를 앞두고 있습니다. 새해 1월에 이삿날이나 개업식 또는 예식날짜 등 날짜를 택일하실 때 참고하실만한 손없는 날 날짜를 알려드리겠습니다. 손없는 날은 집안의 행사 날짜나 이사 날짜 등 길일을 정할 때 활용하는데 상세한 것은 개인에 따라 달라질 수 있으므로 대표적으로 알려진 월별 길일로만 참고하시길 바랍니다. 2023년 1월 손없는 날 날짜 (1) 1일 (일요일) (2) 10일 (화요일) (3) 11일 (수요일) (4) 20일 (목요일) (5) 21일 (토요일) (6) 30일 (월요일) (7) 31일 (화요일) 계묘년 새해 1월에는 손없는 날이 총 7일입니다. 그중 주말인 날은 1일 (일요일)과 21일 (토요일) 이틀이고 30일과 31일은 일요일인 29일 주말과 이어집니다. 손없는 날.. 2022. 12. 23. 2022년 12월 손없는 날 체크 2022년 올해도 이제 얼마 남지 않은 12월입니다. 이번 달 이사 또는 개업일, 예식 날짜 등 특별한 날을 위해서 손 없는 날 정보를 찾으시는 분들을 위해 12월 손 없는 날 날짜를 알려드립니다. 개인에 맞는 길일인지는 더욱 상세한 개인 사주를 통해 택일을 찾아야 합니다. 매월 손 없는 날 날짜는 가장 기본적으로 공식화된 길일임을 참고하시기 바랍니다. 12월 손 없는 날 날짜 (1) 2일 금요일 (2) 3일 토요일 (4) 12일 월요일 (5) 13일 화요일 (6) 22일 목요일 (7) 31일 토요일 총 6일입니다. 현재 이 글을 작성하는 날짜가 12월 8일이기 때문에 앞으로 남은 12월 손 없는 날은 총 4일이 남았습니다. 12월 손 없는 날 특징 이번 달 손 없는 날 날짜 중 22일은 손 없는 날이기.. 2022. 12. 8. 페퍼민트 차 효능과 카페인 체크 요즘처럼 날씨가 추워지는 계절에는 커피 대신 건강에 좋은 따뜻한 차를 더 자주 찾게 됩니다. 오늘은 페퍼민트 차의 효능과 카페인 유무 정보를 알려드립니다. 다양한 비타민이 풍부한 페퍼민트 차는 졸음이 오는 오후에 마시면 페퍼민트 특유의 시원한 향과 맛이 입안에 퍼지면서 잠이 깨고 피곤한 몸이 정화되는 느낌이 있어 커피 대신 마시기 좋은 차 중 하나입니다. 페퍼민트 차 효능 페퍼민트는 고대 이집트와 로마시대부터 약용과 식용으로 이용한 허브로 특유의 향으로 인해 방향제 및 향수로도 사용되어 왔습니다. 꿀풀과에 속한 여러해살이 풀로 박하의 한 종류입니다. 맛은 시원하고 청량감 있는 편입니다. (1) 소화기능에 도움 과식으로 인한 소화불량 완화에 도움이 됩니다. 멀미, 구토 증상 완화, 진통 효과, 가스 배출 .. 2022. 11. 16. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 19 다음 반응형
