반응형 해독음식1 자색양파의 효능 및 칼로리 체크 우리나라에서 식탁에 빠지지 않고 오른다고 할 수 있는 음식 재료 중 하나인 양파는 다양한 요리에 활용되는 맛있고 건강에 도움을 주는 농산물입니다. 하지만 '퍼플 푸드'라고 하는 보라색 음식은 한국인이 섭취하는 음식 중 가장 부족한 색상이라고 합니다. 건강에 많은 도움을 주는 자색 양파의 효능에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 자색양파 겉껍질과 속이 모두 보라색에 가까운 짙은 자주색으로 일반 양파보다 단맛은 약간 더 강하고 냄새가 적게 나는 편입니다. 자색양파의 효능 '젊음의 묘약'이라고 할 만큼 노화 예방과 장시간 컴퓨터 또는 휴대폰에 시달린 눈 건강에 좋은 안토시아닌을 풍부하게 갖고 있는 음식인 자색양파의 자세한 효능은 다음과 같습니다. (1) 혈관 건강 및 눈 건강 양파는 '혈관 청소부'라고 부를 만큼.. 2022. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
